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Hoy es el día que el mundo del pop se viste de manteles largos para celebrar la vida de una de sus más grandes, sin duda Madonna. La reina del pop nació un 16 de Agosto de 1958 por lo tanto hoy festeja su cumpleaños número 54, que privilegio sería llegar a su edad y poder tener la misma imagen que ella tiene.
Y bueno, la verdad es que sus tips y secretos de belleza son los más buscados en la red, lo que es de vital importancia es que ella es una mujer que vive para el ejercicio, realiza rutinas diarias de hasta más de 8 hrs al día y sobre todo su gran compromiso por llevar una vida totalmente saludable.
En cuanto a su alimentación se sabe que mantiene una estricta dieta macrobiótica, que consiste en comer sólo cuando se tiene hambre y sólo lo necesario. Además de que los alimentos deben ser siempre totalmente orgánicos y se debe masticar cada bocado con total cuidado de deshacerlo perfectamente.
Dentro de las rutinas de ejercicio que ella realiza se encuentran los pilates, yoga y el Krumping, que es un estilo de baile que ha cobrado fama en los estados unidos, es del tipo callejero con movimientos libres y que se deben hacer con una gran carga de energía.
Por lo pronto y en lo que nos decidimos a igualar su rutina para quedar perfectas como ella, les dejamos unas canciones que nos gustan mucho y que nos sirven para decirle, ¡felicidades!
